Dr. Danilo de Melo Psiquiatra em Goiânia

Tem pessoas que aprenderam a sobreviver emocionalmente no silêncio. Nunca pedem ajuda. Nunca demonstram fragilidade. Nunca falam sobre o que…

Sentir-se cansado após dias intensos é esperado. Mas quando o cansaço se torna constante, algo está errado. A depressão frequentemente…

A ideia de que depressão sempre vem com sofrimento intenso é limitada. Em muitos casos, o que existe é um…

Nem toda autossabotagem parece destrutiva. Às vezes parece só adiamento. Perfeccionismo. Excesso de cautela. Mas o efeito é o mesmo:…

Muita gente se assusta com o que passa pela própria cabeça. Mas ter pensamentos intrusivos não significa perder o controle. Segundo…

Rotular como preguiça pode ser um erro comum. Muitas pessoas querem fazer, tentam fazer, mas encontram dificuldade real em executar.…

O problema raramente surge de uma vez. Ele cresce aos poucos. Mais responsabilidades. Mais cobrança. Menos pausa. Segundo Dr. Danilo…

Nem sempre o problema é visível, mas o corpo começa a dar sinais. A insônia afeta diretamente a forma como…

Isso acontece porque a cobrança não está no resultado. Ela está dentro de você. E quando ela está interna,não existe…

Sentir cansaço, ansiedade ou tristeza faz parte da vida. Mas viver assim todos os dias não faz. Existe um limite.…