O problema não é sentir. É ignorar por tempo demais

Sentir cansaço, ansiedade ou tristeza faz parte da vida.

Mas viver assim todos os dias não faz.

Existe um limite.

E esse limite, quando ultrapassado, exige atenção.

O erro mais comum é ignorar.

Dizer que é fase.
Que é normal.
Que vai passar.

Mas o corpo não esquece.

E a mente também não.

Ela acumula.

E, em algum momento, isso transborda.

O tratamento não é sobre apagar emoções.

É sobre regular o que saiu do controle.

Antidepressivos são parte dessa regulação, quando necessários.

O risco não está no cuidado.

Está na negligência.

Quando foi que você começou a ignorar o que sente?

Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia

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