Quando o trabalho deixa de ser produtivo e passa a ser exaustivo
O burnout é uma condição relacionada ao esgotamento causado por estresse crônico no ambiente profissional.
Diferente do cansaço pontual, ele se manifesta de forma contínua.
A pessoa acorda sem energia, sente o dia pesado antes mesmo de começar, mantém desempenho externo enquanto enfrenta desgaste interno.
A sensação de nunca ser suficiente é um dos principais marcadores.
Mesmo com resultados, há insatisfação persistente.
O processo é silencioso. Se desenvolve ao longo do tempo, impulsionado por cobrança excessiva e dificuldade de descanso.
Outro fator relevante é a culpa associada ao ato de parar. Esse padrão pode levar à perda de motivação e redução da qualidade de vida. Identificar precocemente esses sinais é fundamental para intervenção adequada.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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